FIT-Dateien · 3 Min. Lesezeit

Warum sind meine Pulszonen in Garmin Connect anders als auf meinem Wahoo?

Weil Wahoo und Garmin je eigene Zoneneinstellungen führen und keine Seite die der anderen übernimmt. Wahoo nutzt die Zonen aus der Wahoo-App und schreibt sie in die Fahrtdatei; Garmin nutzt die Zonen aus deinem Garmin-Profil und auf deiner Uhr. Dieselbe Fahrt mit demselben Puls kann deshalb auf beiden Seiten in verschiedenen Zonen landen.

Wo führt Wahoo meine Zonen?

In der Wahoo-App. Wahoos Seite zu Puls-, Leistungs- und Tempozonen beschreibt Zonensätze, die du unter deinem Profil bearbeitest, mit einer Schwellenherzfrequenz, aus der sich die Zonen berechnen lassen, und eigene Sätze für verschiedene Trainingsprofile. Der Radcomputer zeichnet mit den Zonen auf, die dort eingestellt sind.

Wo führt Garmin meine Zonen?

In deinem Garmin-Benutzerprofil, auf der Uhr und in Garmin Connect. Laut dem Handbuch der Forerunner 570 legt die Uhr Standardzonen aus deinem Benutzerprofil fest, du kannst eigene Zonen für Sportarten wie Laufen und Radfahren einrichten und sie auf der Uhr oder in deinem Garmin Connect-Konto anpassen. Physio TrueUp gleicht Leistungsbereiche und FTP zwischen kompatiblen Garmin-Geräten ab; einen anderen Hersteller nennt Garmins Seite nicht.

Was stand in den Dateien und im Profil?

Die beiden Seiten haben nicht einmal gleich viele Zonen. Am 27. September 2026 haben wir zwei Fahrtdateien eines Wahoo ELEMNT ROAM, zwei Zwift-Dateien aus Garmin Connect und die Zonen in unserem Garmin Connect-Profil gelesen:

Quelle Pulszonen Leistungszonen
Wahoo-Fahrtdatei 5, je mit Obergrenze in Schlägen pro Minute 6, je mit Obergrenze in Watt
Zwift-Datei über Garmin keine keine
Garmin Connect-Profil 5, je mit Untergrenze, für eine Standardeinstellung und für Radfahren 7, je mit Untergrenze, dazu FTP

Sechs Leistungszonen auf der einen und sieben auf der anderen Seite lassen sich nicht eins zu eins zuordnen, und eine Grenze, die Wahoo als Obergrenze einer Zone speichert, speichert Garmin als Untergrenze der nächsten. Keine der vier Dateien enthielt die Zeit in den Zonen; sie wird also immer aus den Datensätzen und den Grenzen berechnet, nie aus der Datei gelesen.

Welche Zonen zeigt Nabe für eine Fahrt?

Nabe nimmt die Grenzen in dieser Reihenfolge:

  1. Aus der Fahrtdatei, wenn sie Zonen enthält, wie die Dateien von Wahoo.
  2. Aus deinem Garmin Connect-Profil, wenn Garmin verbunden ist: die Zonen für Radfahren, sonst die Standardzonen.
  3. Weder noch: Die Detailseite zeigt einen Satz mit dem Grund statt eines leeren Diagramms.

Die Zonen aus deinem Garmin-Profil behält Nabe 30 Tage und holt sie dann neu.

Warum bevorzugt Nabe die Zonen aus der Datei?

Weil es die Grenzen sind, die beim Fahren auf dem Gerät eingestellt waren. Hast du deine Schwelle seither erhöht, zeigt eine alte Fahrt weiterhin die Zonen, mit denen sie gefahren wurde. Das Garmin-Profil ist die heutige Einstellung und dient als Ersatz für Dateien ohne Zonen.

Wie bringe ich Wahoo und Garmin in Einklang?

Indem du an beiden Orten von Hand dieselben Grenzen einstellst: in der Wahoo-App für den Radcomputer und in Garmin Connect oder auf der Uhr für Garmin. Weil Wahoo sechs Leistungszonen hat und Garmin sieben, lassen sich die Leistungszonen nur an den Grenzen angleichen, die beide Seiten teilen.